הסדנה מוקדשת ללימוד המדיטציות העיקריות בעולם הצ׳י קונג. חמישה ימים מלאים בהם נתמקד בלימוד ותרגול המיומנויות הפנימיות הנדרשות על מנת לתרגל צ׳י קונג מתקדם. הסדנה מועברת במלואה ע״י אמיר פרלמן.
התודעה הנה הכלי העוצמתי ביותר והאתגר הגדול ביותר בעולם הצ׳י קונג. בכל אסכולות הצ׳י קונג השונות יש מסורת תרגול של מדיטציות אלה בין אם הן מהזרם של צ׳י קונג רפואי, הצ'י קונג הלוחמני או הצ׳י קונג לשם אריכות ימים. מיומנויות אלה מעצימות כל עבודה עם אנרגיית החיות (צ׳י) החל בתרגול טאי צ'י כאמנות לחימה ועד ריפוי בעבודה אנרגטית כגון: הנחת ידיים, המחט הבלתי נראית והקרנה אנרגטית. עבור מתרגלים חדשים מומלץ לבקר בערוץ היוטיוב העוסק בצ'י קונג וטאי צ'י בו תמצאו הרצאות על המדיטציה האמבריונית והמעגל המיקרוקוסמי.
הנושאים בהם נתמקד בסדנת ניי גונג:
- נשימה אמבריונית – רכישת שליטה בתודעה הרגשית וחיבור לעצמך המקורי – yuan self.
- המעגל המיקרוקוסמי – הנעת האנרגיה במעגל האש ובמעגל הרוח – כלי מרכזי בצ׳י קונג תודעתי.
- נשימת ארבע פתחים – מהווה בסיס ל wei gong בין אם לצורך אמנויות לחימה רכות בהן העוצמה מתבססת על צ׳י במקום כוח השרירים או לצורך עבודה של ריפוי בהקרנת אנרגיה.
- עבודה במעגל המים – הבסיס לצ׳י קונג לאריכות ימים – Longevity Qigong, שטיפת מוח העצמות, הגברת הייצור ההורמונלי והאנרגיה העצבית.
סדר היום בסדנה מידי יום מורכב כך:
- במהלך סדנת ניי גונג החלוקה היא 50% תרגול ו- 50% תאוריה.
- שעתיים ביום של עיון בחומר לשם הבנה של מהות כל מדיטציה, המטרה ודרכי העבודה הנכונות.
- שעתיים מידי יום מוקדשות לחימום כל הגוף ותרגול של סדרות הצ׳י קונג הרפואי או פורם טאי צ׳י שנועד ליישום החומר הנלמד בעבודה דינאמית כגון: נשימת ארבע פתחים.
- שעתיים מידי יום המוקדשות למדיטציות סטטיות – תרגול מיומנויות בסיס של ניי גונג ללא תנועה.
- שעה מידי יום מוקדשת ללימוד ותרגול עיסוי עצמי כתחזוקה יומית וחיזוק הערוצים האנרגטיים.
- שעה בסוף כל יום מוקדשת לשאלות ותשובות.
מה זה ניי גונג ולמי זה מתאים?
ניי גונג כפי שהמשמעות המילולית מרמזת, זו עבודה או מיומנות פנימית. במשך אלפי שנים השמאנים הסינים, נזירים ואלכימאים חיפשו נתיב להתפתחות רוחנית, הארה, השלמה של יעודם בעולם. לשם כך הם פיתחו טכניקות יחודיות של אימון, בהן התודעה היא הכלי המרכזי. התפתחות רוחנית, תודעתית היא מלאכה הדורשת שנים של עבודה, תרגול והתנסות. לכן רבות מהטכניקות שנלמדות בעולם הניי גונג נודעו כמאריכות את חיי המתרגל באופן מאוד משמעותי. מה גם שלכתחילה המטרה הייתה לתת זמן עבודה כאשר התכלית היא פתיחה של העין השלישית. כיום רוב העוסקים בתרגול זה עושים זאת כצ'י קונג לאריכות ימים – Longevity Qigong.
דרך פיתוח חישה פנימית, לימוד המבנה האנרגטי של עצמך, הבנה של התהליכים האנרגטיים ובעיקר הרבה זמן תרגול, ניתן לחוש את העוצמה הפיזית והאנרגטית כבר כעבור כמה ימי תרגול. סדנה זו נועדה לא רק כדי ללמוד על ניי גונג אלא לאפשר לכל מי שנושא זה קרוב לליבו – לחיות את זה.
הסדנה תתקיים בריטריט סנטר שלנו בצוקים – מקום בו ניתן להשאיר את רעש הרקע של העולם המודרני ואת שגרת החיים מאחור לחמישה ימים מלאים של צלילת עומק לעולם הצ׳י קונג התודעתי – עולם קסום של לימוד ותרגול, לסלול את הדרך פנימה. הכלים שתרכשו בסדנה ילכו אתכם חזרה הביתה ותקוותנו היא שלאחר כמה ימים בהם חייתם וחוויתם את העוצמה שתרגול זה מעניק, הוא יהפוך חלק משגרת חייכם.
אז למי זה מתאים?
מתרגלי צ'י קונג וטאי צ'י חדשים או ותיקים המעוניינים להעמיק את ידיעותיהם ולהעצים את התרגול היומי, מתרגלי מדיטציה מכל סוג שמעוניינים להכיר את עולם הניי גונג, למי שכבר מתרגל ופשוט רוצה לקחת לעצמו כמה ימים של שקט במדבר המאפשר לשהות בתוך העולם הפנימי ולנוח ממרוץ החיים.
הסדנה כוללת לינה וארוחות וכל מה שאתם צריכים להביא זה את עצמכם ורצון ללמוד ולתרגל, כל השאר אנחנו מביאים 🙂
מיקום: ריטריט סנטר, צוקים
תאריכים: 15-20 בספטמבר 2024, מיום ראשון אחר הצהריים עד יום שישי בבוקר.
עלות למשתתף: 3000 ש״ח לחמישה ימים מלאים כולל לינה ושלוש ארוחות צמחוניות ביום.
פרטים על מיקום הסדנה:
הסדנה תתקיים אצלנו בצוקים במתחם שנבנה לצורך קיום סדנאות קטנות ואינטימיות המיועדות ל-12 משתתפים.
הלינה הינה לינה משותפת, בשני אוהלי פעמון שאחד מיועד לגברים ואחד לנשים עד 6 אנשים באוהל.
במתחם בנינו דק ענק בגודל 200 מ״ר שמשמש לתרגול ועליו ממוקם הדום המרכזי בו יתקיימו תרגולי המדיטציה.
המתחם לא מאפשר לינה פרטית או זוגית והמעוניינים בכך מוזמנים למצוא סידורי לינה אחרים באזור.
עוד במתחם:
מבני שירותים ומקלחת חיצוניים, מטבח ואוירה טובה (:
פרטים נוספים על סדנת ניי גונג 072-338-5321
