סדנת ניי גונג מדיטציות מעולם הצ'י קונג – QIGONG MEDITATION

סדנת מיקוד מדיטציות בעולם הצ׳י קונג ארבעה ימי לימוד בהם נתמקד בלימוד ותרגול המיומנויות הפנימיות הנדרשות על מנת לתרגל צ׳י קונג מתקדם. את הסדנה הזו נקיים השנה כסדנה היברידית אותה ניתן ללמוד בריטריט ארבעה ימים במדבר או בלימוד מ״המנזר הביתי״, כל ההרצאות והתרגול המעשי יועברו ב live streaming בזום. תלמידים שירצו להשתתף בסדנה אונליין צריכים לוודא כי יש להם בביתם חדר שקט ופנוי בזמנים של התרגול.

התודעה הנה הכלי העוצמתי ביותר והאתגר הגדול ביותר בעולם הצ׳י קונג. בכל האסכולות השונות יש מסורת של תרגול של מדיטציות אלה בין אם הן מהזרם של צ׳י קונג רפואי, צ'י קונג לוחמני או צ׳י קונג לשם אריכות ימים. מיומנויות אלה מעצימות כל עבודה עם אנרגיית חיות (צ׳י) החל בתרגול טאי צ'י כאומנות לחימה ועד ריפוי בעבודה אנרגטית כגון הנחת ידיים, המחט הבלתי נראית והקרנה אנרגטית.

הנושאים בהם נתמקד: 

  1. נשימה אמבריונית – רכישת שליטה בתודעה הרגשית וחיבור לעצמך המקורי yuan self.
  2. המעגל המיקרוקוסמי – הנעת האנרגיה במעגל האש ובמעגל הרוח – כלי מרכזי בצ׳י קונג תודעתי.
  3. נשימת ארבע פתחים – מהווה בסיס ל wei gong  בין אם לצורך אומנויות לחימה רכות בהן העוצמה מתבססת על צ׳י במקום כוח השרירים או לצורך עבודה של ריפוי בהקרנת אנרגיה. 
  4. עבודה במעגל המים – הבסיס לצ׳י קונג לאריכות ימים הכנה ללימוד שטיפת מוח העצמות.

 

סדר היום בסדנה מידי יום מורכב כך: 

  • סדנא זו החלוקה היא 70% תרגול ו- 30% תאוריה.
  • שעתיים ביום של עיון בחומר לשם הבנה של מהות כל מדיטציה, המטרה ודרכי העבודה הנכונות.
  • שעה וחצי של תרגול יומי של סדרות הצ׳י קונג הרפואי או פורם טאי צ׳י שנועד ליישום החומר הנלמד בעבודה דינאמית כגו נשימת ארבע פתחים.  
  • שלוש שעות ביום המוקדשות למדיטציות סטטיות ללא תנועה ולעיסוי עצמי.
  • שעה בסוף כל יום מוקדשת לשאלות ותשובות.
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
Call Now Button050-8324038 דילוג לתוכן