מבחן מושגים צ'י קונג וטאי צ'י

מדריכי צ'י קונג וטאי צ'י טובים מלמדים הרבה יותר מתנועה, מדריך או מדריכה טובים פותחים לתלמידיהם דלת לתפיסת עולם, לערכים ומושגים, חדשים, פילוסופיה והבנה מעמיקה של התרגול החל ממטרות התרגול ועד היכן נכון לשים את הפוקוס בזמן תרגול סדרת צ'י קונג או פורם טאי צ'י. לשם כך מדריכי צ'י קונג וטאי צ'י צריכים לא רק את הידע אלא גם את המיומנות בהעברת הידע למי שעושה את צעדיו הראשונים בתחום. ובדיוק לשם כך אספתי עבורכם את רשימת 60 השאלות האלו. חלקן קלות ועוסקות במושגי היסוד מעולם הצ'י קונג, חלקם מעמיקים ועוסקים בבא גווה ובעומק מאחורי התרגול.

מניסיוני כמורה ומתרגל משנה לשנה ומעשור לעשות ככל שהבנתי העמיקה, כך גם התשובות שיכולתי להציע לשאלות הפשוטות ביותר הפכו עמוקות יותר, מחברות יותר ומלמדות יותר. כל שנה נוספת שאני מלמד אני מוצא דרך טובה יותר להעביר את הידע ואני בטוח שכך בדיוק יקרה גם אצלכם.

איך לגשת למאגר השאלות להכשרת  מדריכי צ'י קונג וטאי צ'י

עצתי היא לקחת בכל פעם כמה שאלות ולנסות להעלות על הנייר תשובה רחבה כפי הבנתכם נכון לעכשיו, במידה ויש שאלה עליה אין לכם מושג מה לענות או שהתשובה שביכולתכם לכתוב לא באמת מספקת כנסו לאתר, לאינטרנט, פתחו ספר וחפשו את הידע ואז העלו על הדף תשובה. לאחר שסיימתם תניחו לזה. למחרת קראו את מה שכתבתם ונסו לשפר ניסוח, למדו להציג את הנושא לא כאוסף נקודות אינפורמטיביות אודות הנושא אלא כמבנה, משנה סדורה.

1. מהי ההגדרה למילה צ'י?
2. הסבר מה משמעות המונח צ'י קונג?
3. מהם האסכולות המרכזיות בעולם הצ'י קונג?
4. מנה את ארבעת הענפים העיקריים ברפואה הסינית
5. מה משמעות המושג ״אומנויות לחימה רכות״.
6. מהם שמונה עקרונות התנועה בצ'י קונג?
7. הסבר/י את המונח ארבעת הפאזות
8. מה מייצג סמל הטאי צ'י Taiji symbol?
9. למה משוייכת מערכת (שמונה) הטריגרמות – Bagua system ברפואה הסינית ובצ'י קונג רפואי.
10. הסבר/י יין ויאנג בגוף האדם? מיקומים ויחסים
11. מה ההבדל בין נשימה בודהיסטית לנשימה דאואיסטית?
12. מה ייחודה של סדרת בא דואן ג'ין? מי חיבר אותה ולאיזה צורך?
13. מה ייחודה של סדרת שי בא שי ? מי חיבר אותה ולאיזה צורך?
14. מה ההבדל בין צ'י קונג פשוט לתרגול צ'י קונג מתקדם?
15. הסבר/י את מעגל ההזנה מול מעגל הריסון בחמשת היסודות
16. איזה איברים משוייכים לאיזה יסוד?
17. מה ייחודה של סדרת חמשת היסודות ומדוע מתחילים ללמוד בדרך כלל ממנה?
18. מדוע חמשת היסודות נחשבת סדרה נכונה כנקודת התחלה בלימוד?
19. מהם שלושת האסכולות המרכזיות בעולם הצ'י קונג?
20. מה ההבדל בין טאי צ'י וצ'י קונג?
21. מה ייחודה של סדרת שי אר פה?
22. מה זה ניי גונג? ומה התרגול מקנה לאדם?
23. מה הקשר בין ניי גונג – צ'י גונג – טאי צ'י צ'ואן?
24. מאיזה ספר פילוסופי הגיע ההשראה לשמונה תנועות היסוד בטאי צ’י צ’ואן
25. מה משמעות המילה דאו ?
26. מה ייחודה של סדרת יי ג’ין ג’ינג? מי חיבר אותה ובעבור מי?
27. הסבר את המושג Wei Qi ואיזה תרגול נכון לבחור על מנת לחזק אותו.
28. הסבר את המושג Nei Qi ואיזה תרגול נכון לבחור על מנת לחזק אותו.
29. מהו סגנון האם של יאנג סטייל טאי צ’י צ’ואן ?
30. מה משמעות המושג דונג ג’ין ?
31. מה משמעות המושג פה ג’ין?
32. מה ההבדל בין סגנונות קשים לרכים בעולם אומנויות הלחימה?
33. מיהו אבי כל אומנויות הלחימה הרכות?
34. היכן החלה המסורת של אומנויות לחימה מבוססות צ’י?
35. כיצד שימש ספר התמורות לצורך קבלת החלטות אסטרטגיות?
36. אילו שתי גישות קיימות ביחס לספר התמורות ?
37. איך על פי המסורת כתב לאו טסה את הדאו דה ג’ינג?
38. מהי יצירתו הגדולה של צ’אנג סאן פנג ומתי הוא חי והיכן הוא פעל רוב ימיו?
39. כיצד הפך יאנג סטייל טאי צ’י לפופולארי בסין?
40. מדוע ייצרו את הפורמים הקצרים ולבקשת מי הם נוצרו.
41. מהם סגנונות הלחימה ששימשו יסוד ליצירתה של אומנות הלחימה הרכה טאי צ’י צ’ואן ?
42. מדוע יש הבדלים בפורם בין שיטות שונות הנלמדות בבתי ספר שונים לטאי צ’י.
43. מהם שמונה השערים – Ba Men ?
44. מדוע שמירת קן האמצע – סנטר כה חשובה בתרגול?
45. לצורך מה נעשה שימוש בשמע הצלילים הא והן בתרגול טאי צ’י צ’ואן.
46. הסבר/י מהם ששת הקשתות וכיצד הן באות לידי ביטוי בתנועה בתרגול צ’י קונג וטאי צ’י?
47. מהן חמשת הרגולציות?
48. מה שמותיהם של שמונה הטריגרמות?
49. אילו מסלולים קיימים במעגל המיקרו קוסמי ומתי נכון יהיה לעבוד בכל אחד מהם?
50. מדוע השתרשות כה חשובה בתרגול צ’י קונג?
51. מהם והיכן נמצאים ארבעת הפתחים ? הסבר/י למה הם משמשים מבחינה אנרגטית.
52. מה הייתה השפעת המהפכה התרבותית בסין על תרגול צ’י קונג וטאי צ’י במאה העשרים.
53. מדוע שטיפת מוח העצמות נחשבת לסדרה כה חשובה ולמה היא נועדה?
54. מתי החל תרגול טאי צ’י להיות נפוץ גם מחוץ לסין ומי אחראי להפצת הטאי צ’י בעולם המערבי
55. מלבד צ’י קונג מהם הענפים המרכזיים ברפואה הסינית?
56. מה משמעות המילים יאנג שנג ומדוע צרוף זה מופיע בשמם של סדרות מסוימות.
57. מנה את שמונת הערוצים הראשוניים ותפקידיהם
58. לאילו מחלות כמניעה או טיפול, תרגול צ’י קונג נחשב כמועיל במיוחד.
59. לאילו מחלות כטיפול או מניעה נעדיף תרגול טאי צ’י על פני צ’י קונג רפואי פשוט ומדוע.
60. הסבר את משמעות המושג אומנויות פנימיות NeiJia ומה קשת המיומנויות הכלולות בתוכו.

אם המאמר העשיר אתכם ותרצו לקבל עדוכנים ומאמרים נוספים מדי חודש לחצו כאן להצטרפות לניוזלטר שלנו