גלריית וידאו צ'י קונג וטאי צ'י
סרטוני וידאו צ'י קונג וטאי צ'י לעיון ולימוד או לתרגול סדרת צ'י קונג ברצף מועלים מידי שבוע לערוץ היוטיוב של מדיקל צ'י קונג ישראל. סרטוני וידאו צ'י קונג וטאי צ'י אלה נועדו לעזור לתלמידי הקורסים לתרגל, להעמיק את הבנתם בסדרות הצ'י קונג ולהכיר את התיאוריה מאחורי הסדרות, המבואות ההסטוריים ולהכיר את דמויות המפתח שהביאו לעולם את הסדרות המופלאות. אך אנו יותר משמחים לראות אלפי מתרגלים שצופים ולומדים מהחומרים המועלים לערוץ. אם סרטוני וידאו צ'י קונג וטאי צ'י העשירו אתכם אל תשכחו לתת לנו לייק ולעזור למתרגלי צ'י קונג וטאי צ'י נוספים למצוא אותנו. כמו כן אנו ממליצים להרשם לערוץ היוטיוב של מדיקל צ'י קונג ישראל. כך תקבלו עידכון על כל הסרטונים שעולים מידי שבוע ובהם טיפים לתרגול, פרוטוקולים טיפוליים, קטעים מתוך שיעורי צ'י קונג וסדנאות להכשרת מטפלים בצ'י קונג רפואי. עבודה רבה מושקעת בהפקת סרטונים איכותיים שיעזרו לכם לתרגל טוב יותר! כל תמיכה ופרגון לערוץ עוזר לנו להמשיך להעלות חומרים איכותיים סרטוני וידאו לתרגול, פרוטוקולים טיפוליים, הרצאות בתחומי הרפואה הסינית האנרגטית, צ'י קונג רפואי וטאי צ'י צ'ואן.
חמשת היסודות
"מים הנמצאים בזרימה מתמדת אינם נעשים עכורים לעולם". ברפואה הסינית קיימת התפיסה שזרימה של צ'י ודם מהווה תנאי מקדים לבריאות איתנה. עיקרון זה עומד מאחורי מסורת התרגול לשם בריאות, אותו נהגו לכנות דאו יין וממנו, ברבות השנים, התפתחו סדרות הצ'י קונג הרפואי.
בא דואן ג׳ין
גם הסינים מסכימים עם האימרה הידועה לפיה "הבגדים עושים את האדם", וממנה הגיע הכינוי של הסדרה – "שמונה רקמות המשי". הכוונה היא שכל מי שיתרגל סדרה זו מדי יום ביומו, כדבר שבשגרה, גופו ייראה הדור כאילו הוא לובש בגדי מלכות.
שי בא שי
הנגשת אמנויות התנועה העתיקות מהמזרח לדורנו, ובפרט לבני המערב, אינה דבר פשוט: שי בא שי רכשה בצדק את מקומה בקאנון של סדרות הצ'י קונג הרפואי בשל היותה גשר המקרב בין תרבויות המזרח והמערב בהוראת עקרונות התנועה הנכונה.
משחק חמש החיות
הרגש הנרשם ברקמות הוא תולדה של דפוסי מחשבה; כאשר הוא נצבר ואינו מתנקה הוא מאפשר, מזין ומייצר את התנאים להתפתחותן של פתולוגיות פיזיולוגיות. אבחנה פורצת דרך זו של חווא טו סימנה את ראשית התפיסה של יחסי גוף־נפש בעולם הרפואה.
שי אר פה
"טוב לטפל בחולה על־מנת שיבריא, אך טוב יותר לטפל בבריא על־מנת שלא יחלה". מילים מופלאות אלה של היפוקרטס, אבי הרופאים בעולם המערבי, משקפות גם את הפילוסופיה הסינית ומאירות את תפקידו של הרופא בחברה הסינית העתיקה, שכן אנשי הכפר נהגו לשלם שכר לרופא הכפר בשל דאגתו לשמור אותם תמיד בקו הבריאות, ובשעה שחלו – היה הרופא עוסק ברפואת האדם ללא שכר.
יי ג׳ין ג׳ינג
המורה שממנה למדתי יי ג'ין ג'ינג נהגה לומר על סדרה זו:
"דלת שנעשה בה שימוש תדיר, ציריה אינם מחלידים לעולם". הזיקנה אינה מחלה ואין סיבה להגיע לגיל מתקדם עם מגבלות פיזיולוגיות כלשהן. למעשה, במקרים רבים מדי אנו מאשימים את חלוף השנים במגבלות שהן תולדה של עצלות ורדיפה אחר נוחות המאפיינת את החיים המודרניים
שלד גידים ומפרקים
חמש תנועת אלו נועדו לטיפול בגב על כל חלקיו, הסינים אומרים שגילו של האדם הוא כגיל עמוד השדרה שלו. בתנועות רכות אלו נוכל לפתוח את עמוד השדרה להגמיש ולהניע אנרגיה עצבית. תרגול זה יכול להיות המשך לחימום בוקר לכל מפרקי הגוף או להיות הפוגה בריאה ומחדשת אנרגיה לאנשים המבלים שעות מול מסך או בכל עבודה משרדית אחרת.
פורם שמונה התנועות
הפורם הקצר הוצג בביג’ין בשנת 1956 ואומץ ע”י הממשלה הסינית וכך זכה לפופולריות רבה כבר בשנים הראשונות לאחר שהוצג לציבור הרחב. עד היום זהו עבור רבים כרטיס הכניסה לעולם הטאי צ’י צ’ואן. זהו הפורם הנלמד במסגרת קורס מדריכי צ'י קונג. ניתן ללמוד את הפורם טאי צ'י הקצר תוך שבועות ספורים בלבד, בעוד שלימוד הפורם הארוך המסורתי של יאנג סטייל טאי צ'י דורש כמה שנות תרגול ונלמד במסגרת קורס הכשרת מדריכי טאי צ'י רב שנתי.