רקע כללי להבנת השיטה טאי צ'י נעשה פופולרי במערב משנות השבעים של המאה ה 20 באופן נרחב כדרך תרגול לשם בריאות או כאמנות לחימה רכה, אך למעשה טאי צ'י זה בראש ובראשונה פילוסופיה ששורשיה הולכים אחורה למעלה מאלפיים וחמש מאות שנה לפני ספירת הנוצרים. אמני לחימה אימצו את השקפת העולם וחיברו אותה לתנועה וכך החל … המשך לקרוא המהות של הטאי צ'י